Episode Archive - 自力整体の会メンバーサイト

2023-01-01 膝立ちで行う脇伸ばし腕伸ばし等25分間♪

手首ほぐし手の甲ほぐしお腹ほぐし20分

60分クラス音声2022年2月25日分

60分クラス音声2022年2月18日分

2022-01-04 座ってする自力整体実技13分間

整食法